Web16 Sep 2010 · Tempotrening. Tempotreningen kjennetegnes av at man løper i høy hastighet over lengre tid. Tempotreningen kan løpes enten som én tur på for eksempel fem … Web6 May 2024 · Lørdag - tempotrening Treningsplan: Denne økten vil ta deg 1,5 time å gjennomføre. Start med femten minutter oppvarming. Resten av settet vil være 5x10 minutter intervall med 2 minutter pause...
CASH ALO og SEABORN SANTANA på tempotrening i skogen!
WebAsics Magic Speed 2 er en rask og lettløpt sko fra Asics. En svært god sko til intervall og tempotrening, som på ingen måte begrenser deg om du skal løpe en konkurranse heller! … Webtempotrening Lengd 46,7 km Stigning 393 m (8,4 m/km) Nedstigning 398 m Høgaste høgd 48 m Starttid 16:32 Dato 9. april 2013 Maksfart 51,1 km/t Calories 567 kcal (0,1 kg … ct 面積 測定
TEMPOTRENING -> intervall onsdag 3. juli
WebTempotrening med Christian Jensen, Kristiansands Cykleklubb og Rolf Grude, Arendal Cykleclub. Video fra øyeblikket da lårene mine eksploderte på… WebBli en mer utholdende løper gjennom tempotrening. 1 . Effektiv fartstrening for å bli raskere på 10 km. 1 . Viktigheten av restitusjon når du trener løping. 1 . Periodisering av løpetreningen for å bli en bedre løper. 1 . Hvordan variere løpetreningen når … WebintervalltreningSUBSTANTIV Sjå bøying Trening som vekslar mellom større og mindre innsats og mellom innsats og kvile; jamfør tempotrening Lukk Om WordifyKontakt … ct 軟部組織陰影